Thibaut sera à Gillonnay dans l'Isère pour un trail de 21 km.
Robert est inscrit au trail du mont Brian à Loriol
Sortie nature ce dimanche du côté de Crozes.
Deux boucles de 10 et 16 km que l'on pourra faire séparément ou à la suite. On peut proposer pour ceux qui veulent faire la totalité de partir de la salle le Millésime à Crozes à 8h pour 10 km et se donner rendez-vous à la même salle à 9h15 pour ceux qui veulent faire 16 km.
Ce qui serait bien c'est que l'on sache qui est intéressé et par quelle distance.
10 km Crozes -Tain 350 m d+
16 km Crozes - Gervans - Larnage 750 m D+
La salle est facile à trouver, en traversant le village elle est à coté de l'église ou pas loin.
Départ du vestiaire 7h30 ou 8h45.
Rappel: On change l’heure ce week-end, à 3h il sera 2h !
Départ du vestiaire 7h30 ou 8h45.
Rappel: On change l’heure ce week-end, à 3h il sera 2h !
Pfffff 8h à Crozes... je veux bien qu'on dorme 1h de plus, mais c'est un peu tôt non ? je dis ça de toute façon, je ne suis pas dispo ce week end ! c'était juste pour vous rappeler qu'on changeait d'heure ....bonne course à tous et toutes
RépondreSupprimerMoi j'peux pas dimanche j'ai l'infirmière à 11h...... Ahahaha!!! vivement même à 8h ;)
RépondreSupprimerBon we et bonne course à ceux qui courent !
Bonjour à tous,
RépondreSupprimerSuite à une déchirure Musculaire Guy ne peut plus venir faire la course Marseille Cassis. Si quelqu'un est disponible pour venir tout est prévu. Départ samedi à 14.h de Valence, hôtel à 400 ml du départ de Marseille et retour dimanche dans l'après-midi .
Pour tout renseignement m'appeler au 0783294554.
Jean Marie
Bonnnn anniversaiiiiire Thierry. Oui 8h c'est tôt 10kms ça m irait ou 16 mais pas les 2. Mais pas sure de venir car veillée tardive annoncée. ;-). Peut être à demain je surveillerai le blog.;-)
RépondreSupprimerPetit Rappel aux " couche-tard Lève tard" ....déjà on gagne 1heure de sommeil avec le changement d'heure et puis pour faire la boucle 2 de 16km l'heure de RDV est 9h15, heure à laquelle les "lève-tôt" vous récupéreront après la boucle 1 de 10km.
RépondreSupprimerDonc pas d'excuses !
Bon week end à tous
Ok pour le grand parcours. À demain au club.
RépondreSupprimerSuivant l'heure de couché, je vais essayer d'être à 08h45 au vestiaire pour la 2eme boucle.
RépondreSupprimerEt je souhaite un très, très, très bon anniv à notre co-président Thierry.
Vas-y Valérie, c'est le bon jour !
8h45 au vestiaire en sachant qu'on va dormir une heure de plus, t'es pas sûr d'y être, alors là je crois que c'est cause perdue.
RépondreSupprimerA moins de faire les sorties du dimanche matin les après-midi !
Et puis comme c'est son anniv aujourd'hui, y a qu'à tous l'appeler pour qu'il vienne nous retrouver pour lui souhaiter. Sinon, pas de bon anniversaire.
SupprimerJ'ai envie de dire tout ça pour ca !! Il est 7:30 et je suis tout seul.
RépondreSupprimerTout ça pour ça....
SupprimerTu as raison Cédric, est-ce que ça valait la peine que tu te lève aussi tôt.
Il y a des fois, il vaudrait mieux rester couché !!!
La solitude ne me réussit pas !
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