La foulée des remparts

En ce beau 1er week-end des vacances de la Toussaint, il faut faire un choix ! Chabeuil ou les Gaulois ou les 2 ?
Finalement, ça sera Chabeuil pour moi et sa traditionnelle épreuve de la foulée des remparts avec ses 3 courses au choix: 5, 14 et 20 km.
Après 3 années de suite sur le 20, je décide de retourner sur le 14 avec toujours le même parcours, si ce n'est la montée sur la route de Montmartel qui est remplacée par celle à l'intérieur du château du même nom.

Ça sera près d'une dizaine de JCPiens qui sont finalement inscrits sur les 3 courses, avec le gros de le troupe sur le 14.
Inscription rapide, je récupère un beau tee shirt orange, salue les nombreuses connaissances venues profiter du soleil et en découdre avec le chrono.
Après une expérience plus que mitigée à Alba, je vais voir où en sont mes sensations et mon niveau avec quelques semaines d'entrainement en plus.
15h, le départ est donné du stade des Flandennes, direction le centre ville. Ça part vite et fort avec les 2 premiers kilo bouclés en 3min50.

Puis, on attaque la montée du château, qui fait un bon tri dans le peloton de près de 400 participants. Les sensations sont plutôt bonnes et on attaque la partie goudronnée en direction de Barcelonne, mêlant faux plats montant et descendant. Je garde un bon rythme en 4.30 au kilo malgré des passages bien ventés.
Au 7eme kilo, on arrive au point haut, puis on attaque donc le retour en alternant route et chemins. Encore quelques bosses et des faux plats montant qui passent bien et me voilà sur la fin du parcours et rattrapé par les 1er du 20, vu que le final est identique.

Je garde toujours un bon rythme et j'arrive au stade bien en jambes. J'en termine en 1h04 soit 5 minutes de moins qu'il y a 4 ans, avec une moyenne de presque 13km/h et une 30ème place sur 200.
Et une 7ème place de Master 1 !!!
Hé oui, adieu les séniors...me voilà dans la cours des grands...ou des vieux plutôt !
En tout cas, bien content de ma course et surtout des sensations.
Heureusement que le bon ravito est là pour me consoler avec du pain d'épice et du chocolat au top !
Les copains et copines du club arrivent au fur et à mesure avec au final des bons chronos et des podiums !
Mention spécial pour Quentin qui finit 3ème séniors sur le 20km bouclé en 1h30 ! Et à Jenni et Phil venus nous encourager et nous prendre en photo.

Bravo à toutes et tous pour vos courses du week-end et toutes ses participations, merci aux organisateurs et à tous les bénévoles sans qui, les courses ne pourraient avoir lieu !
Et une pensée spéciale pour toi Julien, un an déjà....

Pierre Jean

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