Nous sommes ravis de nous retrouver aussi nombreux et motivés les lundi et les mardi aux entrainements. Je vous rappelle qu'ils sont ouverts et accessibles à tous quelque soit votre niveau y compris les mardi ! N'ayez pas peur !!!
Il reste encore quelques retardataires pas encore inscrits, merci de le faire rapidement via Helloasso.
Nous essayons de vous proposer des sorties natures les jeudis, mais nous ne sommes pas toujours disponibles. Si vous voulez en proposer une, contactez Phil ou moi avant le mercredi soir pour pouvoir en informer les adhérents.
Un test de VMA va être organisé prochainement, certainement le jeudi 14 Octobre. Venez nombreux, cela vous permettra de connaître votre niveau et de mieux affiner vos entrainements par la suite.
Toujours au rayon agenda, notez que notre Assemblée Générale aura lieu vendredi 8 Octobre à la salle "les Brulats" à Portes les Valence (à coté du centre aéré) rdv à 19h45. Venez nombreux c'est important pour nous, pour faire un bilan et vous annoncer les temps forts 2021 2022. Un casse croute et le verre de l'amitié clôtureront la soirée. Nous devrons aussi renouveler les membres du conseil d'administration et Sylvain après 6 ans au poste de trésorier à décider de passer la main. Si vous voulez intégrer le bureau et occuper ce poste, contactez nous !
Les courses hors stade ont maintenant repris leur rythme de croisière et ce week-end pas moins de 7 courses sont au programme avec une quinzaine de membres du club inscrits. Il y en a pour tout le monde, de la route à st Paul les romans ou au run in Lyon, du trail à Boulieu les Annonay , du duo à Espeluche, du court à Pont d'Isère avec un 5km et du très long au grand Jacques avec Patrick inscrit sur le 72km.... Vous pouvez consulter tout ça sur le blog dans la rubrique "prévision de course" et vous rajouter en "peut être" ou en "inscrits".
Samedi prochain 9 Octobre à 15h au parc de Lorient, a lieu la Beaumontoise avec 2 formats roulants de 8 et 16km, je ne peux que vous la conseiller pour ceux qui veulent s'essayer sur une course accessible à tous et conviviale.
Pour ceux qui ne sont pas encore équipés du gilet, demandez le nous avant les entrainements ! ceux qui n'ont pas encore de frontale, vous en trouverez à tous les prix chez notre partenaire RRUN avenue V.Hugo à Valence, avec les conseils avisés d'Hamid. Vous pouvez encore vous équiper en débardeur et en coupe vent en les achetant directement sur notre blog rubrique "boutique", toutes les tailles sont encore disponibles.
Pierre Jean
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