Signaler un abus

Article épinglé

Popular Posts

Résultats
Résultats
Résultats

Recent in Recipes

3/Food/post-list

Derniers articles

3-latest-65px
Accéder au contenu principal

Trail des gaulois

Que dire de cette‭ ‬8e édition du Trail des Gaulois.‭ ‬Eh bien que du bonheur pour tout le monde.‭ ‬Un grand coup de chapeau pour l’organisation,‭ ‬l’accueil,‭ ‬la beauté des massifs de ce petit bout d’Ardèche qui fut éclairé aux fur et à mesure de la journée par un soleil généreux malgré les‭ ‬7‭ ‬petits degrés de ce dimanche matin d’automne.‭ ‬Cette nouvelle édition a rassemblé plus de‭ ‬700‭ ‬coureurs sur les‭ ‬2‭ ‬distances du‭ ‬10‭ ‬et‭ ‬17‭ ‬km, avec ‬2‭ ‬courses enfants et une course des sponsors.‭ 
    Du JCP,‭ ‬que du beau monde aussi,‭ ‬pas moins de‭ ‬14‭ ‬coureurs et quelques-uns sont arrivés‭ ‬1er dans leurs catégories.‭ ‬Je pense à Mickael D, Samantha,‭ ‬Corinne,‭ ‬Phil et tous les autres.‭ ‬Je leur dis bravo à toutes et tous,‭ ‬même ceux qui n’ont pas fait de podium et surtout,‭ ‬bonne récupération.‭ ‬Je n’oublie pas  Gérard qui a fait un podium dans le Puy de Dôme.‭ ‬Et Merci à Sylvie pour être venu nous encourager et partager sa joie communicante et enfin Patrick, Florian et Stéphanie pour les photos.

    Après tous ses qualificatifs,‭ ‬je vais enfin vous parler de mes‭ ‬10‭ ‬km et ses‭ ‬480‭ ‬m de D+‭ ‬sur ma Garmin.‭ ‬Le parcours est vallonné et assez varié avec‭ ‬2‭ ‬boucles et‭ ‬3‭ ‬passages non loin du départ saluant ainsi‭ ‬3‭ ‬fois les mêmes bénévoles qui m’encourageront par la même occasion.

 Après un échauffement collectif le départ est donné.

De mémoire je n’ai jamais aussi peu couru.‭ ‬Ah Si ‭! ‬Les‭ ‬20‭ ‬premières minutes sur‭ ‬1.5‭ ‬kilomètre depuis le départ mais je fus ralentit par‭ ‬3‭ ‬bouchons à ‬700 mètres du départ,‭ ‬puis pour accéder à un champ à cause d’un talus glissant et enfin à la grimpette d’une petite falaise où déjà le chrono est à‭ ‬+20‭ ‬mn du départ.‭ ‬Je talonne Georges Barral et le serre-fil me talonne.‭ ‬Après l’ascension j’arrive à doubler en trottinant Georges dans un faux plat montant.‭ ‬Quelques bosselettes puis le chemin redescend par une monosente en sous-bois sur un bon kilomètre où je peux allonger ma foulée.‭  ‬A la fin de la‭ ‬1ere boucle,‭ ‬voilà‭ ‘’‬Ti Pas‭’’ ‬que je me‭ ‘’‬viande‭’’ ‬sur du plat‭ (‬Oh ‭!)‬.‭ ‬La paume de main droite morfle et voilà que le sang s’écoule.‭ ‬Je me relève,‭ ‬pas de douleur à part la main.‭ ‬Je reprends la course.

Premières salutations puis le parcours entre dans une combe.‭ ‬Cette portion je la fais quasiment en marchant car le chemin est en dévers et parfois glissant.‭ ‬Il a un profil de montagne russe avec pas mal de rochers.‭ ‬Il faut presque mettre les mains par endroit ou s’agripper à une branche d’arbre.‭ ‬Un ruisseau coule non loin.‭ ‬Je m’y rapproche pour y tremper ma main et nettoyer la plaie car quelques gouttes de sang s’écoulent encore de ma main.‭

Puis le parcours sort de la combe par un chemin plus large toujours aussi montant et pierreux.‭ ‬Je pense être à la cime de ce massif.‭ ‬Le parcours toujours en sous-bois zigzague sur des petits sentiers mais impossible de se tromper tellement il y a de petits points oranges à moins d’avoir une mauvaise vue.‭ ‬De plus il y a quelques bénévoles à des endroits stratégiques.

Le ravito est au‭ ‬6e kilomètre.‭ ‬Voilà un peu de réconfort pour les yeux et l’estomac car je n’ai même pas une gourde.‭ ‬Des encouragements et des conseils de vigilance pour les‭ ‬3.5‭ ‬km qu’il me reste.‭ Me voilà reparti pour la partie technique du trail avec plus de‭ ‬1.5‭ ‬km de bonne descente avec pas moins de‭ ‬300‭ ‬m de D-.‭

C’est là que mon collègue Franck appliqua le dicton :‭

-Courez,‭ ‬Roulez‭… ‬Euh Non ‭!

-‭ ‬Roulez Bourrez ‭! ‬Non plus‭ …‬.‭

Euh ‭! ‬Disons qu’il a voulu prendre ce passage à fond les baskets,‭ ‬et le voilà à choir de façon pas très artistique sur le sol ardéchois.‭ ‬Résultat :‭ ‬Pose de‭ ‬3‭ ‬point de sutures dans l’Estafette de la Croix Rouge mais il a pu boire une bière pour fêter ça.‭ (‬Tu me m’en veux Pas Franck ‭?) …

Je râlai à la vue de ces passages hyper pentus,‭ ‬mais ma vigilance me permit de les descendre certes de façon lente mais sans chute.‭ ‬Quelle ne fut pas ma surprise quand je reconnu l’endroit où je chutai une heure plus tôt.‭

9ème km :‭ ‬Fin de la‭ ‬2ème boucle,‭ ‬voilà les mêmes bénévoles qui m’encouragent et m’annoncent le dernier kilomètre qui longe un champ puis dans un sous-bois toujours en zigzag avant l’arche d’arrivée en‭ ‬2h12‭ ‬sous les encouragements de Sam et du public présent.‭ ‬Georges ne sera pas loin derrière et montera sur le podium.

Il est temps d’aller apprécier le super ravito de fin de parcours,‭ ‬les copains du JCP arrivés bien avant moi,‭ ‬la soupe de potiron,‭ ‬la bière de fin de course et d’applaudir les champions.‭ 

Avec le papa de Christophe

Avec Georges

 

Merci à toute l’organisation, aux bénévoles pour ce beau parcours et cet esprit sportif, convivial que j’ai beaucoup apprécié et vivement‭ ‬2022.

Robert

Les photos ICI

Les photos de l’organisation ICI

Commentaires