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dimanche 29 mars 2015

Résultats

Hier à Mirmande, 6 JCPien(ne)s sur le 12 km.
Nathalie L, Christel, Stéphanie, Gilbert, Anthony et Robert.

Ce matin nous étions 9 à Mirmande, course très dure, du vrai trail, on monte sévère, on descend sévère aussi.
J'ai couru avec Serge, ça nous a fait une grosse sortie d'entraînement.
28 km en 3h57 avec 1550m de D+.
Bravo à Alex et Ali, Alex pour sa reprise en trail, dur sur la fin mais c'est normal et Ali qui finit 5' devant nous. Bruno égal à lui même en 3h20. Seule fausse note Didier qui s'est pris une gamelle et qui boitait bas, espérons que ça ne va pas compromettre sa participation aux 100 km de Crest.

Pour Baptiste, Philippe et Emeric, quand nous sommes partis, ils étaient encore en course, bravo à eux car le 45 ça devait être quelque chose !

Les résultats ici.

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Benoit était à St- Barthélémy de Vals sur le 15 km qu'il a bouclé en 1h38'43"  73/134
Les résultats ici.

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Ce matin un groupe a fait une sortie sur la Baume Cornillane, une quinzaine de km.


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Hier Jennifer, Sylvain et Philippe ont fait comme prévu le pas du Touet.
21 km avec 1300m de D+
Demain le récit de Jenni.
à

1 commentaire:

  1. Anthony30 mars 2015 à 13:09

    Dur dur ce matin... les 12Km de Mirmande modifient ma démarche.
    Mais un bon week end comme je les aime.
    Et merci à Philippe pour ses encouragements qui arrivent toujours au bon moments..
    A mardi... enfin on verra si mes jambes répondent encore ;-)

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