lundi 25 avril 2016

Trail Drôme

Le‭ ‬17‭ ‬avril,‭ ‬c’est à Buis que se déroule le Trail de la Drôme,‭ ‬avec‭ ‬3‭ ‬parcours,‭ ‬40‭ ‬km, 22‭ ‬km avec le challenge TTN et un‭ ‬10‭ ‬km.‭ ‬Je représente le JCP sur le‭ ‬22‭ ‬km.‭ ‬Cette année le parcours se déroule comme il y a‭ ‬2‭ ‬ans vers le massif de Milandre et la montagne de Linceuil avec un dénivelé de‭ ‬950‭ ‬m de D+.‭ ‬Une nouvelle fois le nombre de participants est en augmentation sur le‭ ‬22‭ ‬km au point de faire partir les femmes à‭ ‬8h15‭ ‬et les hommes un 1/4 d’heure après.‭  ‬Avec un départ vers‭ ‬8h00‭ ‬pour le long et de‭ ‬11h00‭ ‬pour le court,‭ ‬la plupart des concurrents arrivèrent vers les‭ ‬14h00‭ ‬et purent participer à la remise des prix et profiter des nombreux bistros pays ou‭ ‬flâner dans les ruelles de cette petite ville de la Drôme provençale.‭

L’avant départ fut folklorique pour moi car je suis arrivé à‭ ‬7h35‭ ‬dans le centre de Buis croyant y récupérer mon dossard,‭ ‬je croise Béa à‭ ‬7h45‭ ‬qui m’annonce qu’il faut que je retourne à la salle des fête à l’entrée de la ville, à‭ ‬2‭ ‬km du centre et revenir ici pour le départ.‭ ‬C’est une course contre la montre qui s’engage alors je me dis que si je loupe le départ,‭ ‬je ferai le‭ ‬10.‭ ‬J’arrive à la salle à‭ ‬8h00,‭ ‬à peine quelques secondes pour récupérer le dossard et le petit pot de miel du Mont Ventoux.‭ ‬Une navette part à‭ ‬8h05‭ ‬pour amener les dernières féminines.‭ ‬J’ai‭ ‬3‭ ‬minutes pour mettre le dossard et quelques affaires de pluie dans le Camel car le temps est menaçant,‭ ‬heureusement‭  ‬je suis‭ ‬déjà en tenue,‭ ‬donc je hèle le bus qui commençait à partir et me voilà‭ ‬8h08‭ ‬devant la ligne de départ.‭ ‬Ouf je vais pouvoir faire les‭ ‬22‭ ‬km,‭ ‬j’en suis ravi.‭ ‬Jean-Marie est déjà là même s’il ne part qu’à‭ ‬11h00.‭ ‬J’ai eu le temps de voir partir les filles,‭ ‬de prendre un café et ça va être bientôt à nous.

J’ai en mémoire quelques portions du parcours pour l’avoir fait il y a‭ ‬2‭ ‬ans.‭ ‬Donc je sais qu’il y aura du dénivelé avec de bonnes montées et de bonnes descentes.‭ ‬Seul hic,‭ ‬j’ai oublié ma Garmin si bien que je ne verrai pas les kilomètres.‭ ‬Ma montre fait chrono,‭ ‬alors sachant ma moyenne au kilomètre sur ce genre de terrain,‭ ‬je n’aurai de repère que le ravito qui est à mi-parcours soit au‭ ‬11e kilomètre au col du Linceuil‭ (‬892‭ ‬m‭)‬.‭ ‬Et pour l’y atteindre j’aurai fait des‭ ‬2/3‭ ‬du dénivelé prévu.‭ ‬Un coureur m’annonce que l’on montera de matière régulière jusqu’au‭ ‬8e kilomètre au‭ ‬1er grand col,‭ ‬avant un passage en balcon,‭ ‬et un‭ ‬2e col où est installé un poste de sécurité puis à‭ ‬900‭ ‬m de là,‭ ‬le ravito

8h30‭ ‬top départ.‭ ‬Les‭ ‬520‭ ‬coureurs hommes‭ ‬s’élancent du centre-ville où une foule nous encourage.‭ ‬C’est toujours un des beaux moments de la course de se voir tous réunis.‭ ‬1.5‭ ‬km de bitume,‭ ‬puis voilà les premiers chemins,‭ ‬plutôt larges pour étaler le peloton puis alternance de routes et chemins avant de se retrouver devant notre première grosse difficulté.‭ ‬Le chemin est plus étroit,‭ ‬cela a du bouchonner pour le plus gros des coureurs.‭ ‬Nous nous rapprochons régulièrement de cette cime nommé Col de Malpertuis‭  (‬847‭ ‬m‭) ‬que j’atteins en‭ ‬1h15 ‭(‬8e kilomètre je suppose‭)‬.‭ ‬A cette moyenne je devrais être ‬au ravito dans une demi-heure et je tiens ainsi mon objectif.‭ ‬Au ravito le premier du‭ ‬40‭ ‬km me dépasse.‭ ‬Nous passons au pied de la montagne de Baume Noire.‭ ‬Nous allons ensuite retrouver un large sentier montant vers le col des Platas.‭ ‬Un chemin en balcon,‭ ‬puis descendant‭ ‬où déjà les‭ ‬6‭ ‬premiers me dépassent à une vitesse folle.‭ ‬Le bruit de leurs foulées et leurs respirations m’informent qu’il faut les laisser passer.

La deuxième difficulté sera cette montée de‭ ‬500‭ ‬mètres très pentue avec‭ ‬100‭ ‬m de D+‭ ‬pour atteindre la cime de la course à‭ ‬1 035‭ ‬mètres.‭ ‬Même quelques premiers du long l’ont fait en marchant.‭ ‬Mais avec un rythme bien plus rapide que moi.‭ ‬Je suis dans le trio de fin et nous nous doublons‭  ‬à tour de rôle.‭ ‬À la fin de cette montée usante,‭ ‬des bénévoles nous contrôlent.

-‭ ‬Il vous reste plus que‭ ‬8‭ ‬kilomètres‭ ‬me dit l’un d’eux.‭ ‬Et que de la descente.

‭ ‬Bref du‭’’ ‬bonheur‭’’ ‬pour moi.‭ ‬Il y a‭ ‬2‭ ‬ans,‭ ‬je m’étais tordu les chevilles‭ ‬8‭ ‬fois,‭ ‬alors j’aborde‭  ‬cette portion avec des signes d’une joie passionnelle,‭ ‬là je fais fonctionner tous mes muscles faciaux.‭ ‬Cette année tout se passe comme sur des‭ «‬ roulettes ‭»‬,‭ ‬bon là je vais vite en qualificatif sauf pour un coureur que j’arrive à doubler.‭ ‬Normal,‭ ‬il vient de se faire une tendinite et décide d’abandonner au prochain contrôle.‭ ‬Maintenant le chemin est vraiment très roulant et descendant par une large sente.‭ ‬La vue sur les massifs des Baronnies est magnifique malgré des nuages gris qui couvrent les cimes des plus hauts sommets dont celui du Ventoux.‭ ‬Mais cerise sur le gâteau,‭ ‬le sol est bien sec,‭ ‬il n’a pas plu par ici et cela me rassure pour la dernière descente pentue et‭ ‬le passage à gué de l’Ouvèze.‭ ‬Encore un peu de monosente avant d’arriver au camp des naturistes, pas encore ouvert à cette saison-ci.‭ ‬Une certaine fraicheur est encore là‭ (‬sauf pour les gens du Nord‭).

Après la traversée du camping,‭ ‬voilà mon dernier passage tant redouté en direction des Gorges d’Ubrieux.‭ ‬Je laisse passer quelques coureurs du long qui s’élancent tels des cabris dans le Vercors,‭ ‬j’y vais à mon rythme faisant des petits arrêts pour faire passer les plus rapides et les plus agiles.‭ ‬Je m’accroche à quelques branches susceptibles de me retenir malgré mon poids.‭ ‬J’entrevois l’Ouvèze,‭ cette descente "aux‭ enfers" ‬va bientôt se terminer.‭

L’arrivée est proche,‭ ‬moins de‭ ‬3‭ ‬kilomètres,‭ ‬mais‭  ‬il faut encore traverser à gué la rivière.‭ ‬Bien sécurisé, une corde pour nous tenir et‭ la‬ Croix-Rouge et‭ des ‬bénévoles bien présents.‭ ‬Pas le temps de prendre des photos, de filmer, ni de faire comme Martine il y a‭ ‬2‭ ‬ans qui s’est déchaussée,‭ ‬pour ne pas avoir les pieds trempés.‭ ‬Ainsi à mon chrono,‭ ‬je vais gagner quelques minutes.‭ ‬C’est que je ne veux arriver le dernier,‭ ‬pas de photos des paysages bucoliques pour illustrer mon récit.‭ ‬J’espère que Phil ne m’en voudra pas.

Les derniers kilomètres se passent bien,‭ ‬sur des chemins nouvellement aménagés par des bouches d’évacuation d’eau.‭ ‬A‭ ‬500‭ ‬mètres de l’arrivée,‭ ‬je reconnais le coureur‭ ‬avec qui j’avais fait la première partie du parcours.‭ ‬Il marche en compagnie de sa femme.‭ ‬En me voyant le dépasser,‭ ‬il réalise qu’il doit terminer la course.‭ ‬Alors‭  ‬nous voilà parti pour une concurence féroce pour savoir qui sera le dernier.‭ ‬Et ce fut...‭ ‬lui.

Je passe l’arche d’arrivée avec plus de‭ ‬10‭ ‬mn par rapport à‭ ‬2014‭ ‬avec toujours les encouragements des spectateurs.‭ ‬Quelques coureurs du long arrivent en même temps que moi,‭ ‬ils ont des dossards avec‭ ‬4‭ ‬chiffres.‭ ‬Grande admiration et félicitations mutuelles.‭ ‬Je suis ravi d’avoir participé et terminer cette nouvelle édition sans aucune blessure.‭ ‬Ce‭  ‬fut un grand succès grâce à son ancien maire et animateur de trail, le département et le comité Drôme Ardèche.‭ ‬Je retrouve Jean Marie et Jacky qui étaient sur le‭ ‬10.‭ ‬Au ravito,‭ ‬Un peu de salé et d’eau pour se revigorer.‭ ‬Et c’est à ce moment seulement qu’une petite averse de‭ ‬10‭ ‬minutes vient mouiller les sols de Buis,‭ ‬histoire que l’on se rince de toute la sueur faite pendant la course.‭ 
‬Une pause photo pour le blog et il est temps d’aller taquiner une petite mousse bien fraiche.‭ ‬Quel bonheur de sentir ces bulles vous chatouiller le palais.‭ ‬Enfin pas le temps de trainer car il a faut que je retourne bosser le soir même.‭ ‬Cette course me sert de référence pour la sortie club que nous allons faire à Mimet le mois prochain

Bravo pour cette magnifique course,‭ ‬cette belle organisation et vivement l’année prochaine.‭ ‬Un grand bravo pour les copains et copines du JCP qui se sont bien trempés lors de leurs sorties d’entrainement.‭ ‬Bonne récupération et à bientôt.
Robert

2 commentaires:

  1. Bravo mon Robert.Bon repos et a bientot

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  2. Toujours sympa tes récits Robert , et super final ! A+

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