Le pas de la Croix

Après quelques sorties en Ardèche, nous voilà de retour sur un de nos autres lieux d'entraînement des dimanches matins, la Raye.
J'avais une idée de parcours mais encore fallait-il voir les forces en présence. J'avais donné une fourchette entre 15 et 20 km et vu les bonhommes présents, je me suis dit, on va pouvoir se dépenser un peu.
Jugez plutôt par vous mêmes, c'est pas des guerriers ça ?

Départ de Combovin, direction le pas de la croix. D'entrée ça monte, en guise d'échauffement on est servi. Après un petit replat on repart de plus belle par le petit sentier qui nous mène aux réservoirs enterrés.
On ne passe pas par le pas du Buis, non ce serait trop facile, direct jusqu'au pas de la croix, on trace au plus court, au plus pentu et dans le brouillard.

Difficile entrée en matière on a pratiquement fait que monter mais nous voilà au pas, on peut descendre en direction de la Baume Cornillane maintenant.
Y a tellement des chemins dans ces coins qu'on hésite lesquels prendre, on monte, on descend, on se repère, on découvre.

Nous voilà sur le chemin qui va nous faire rentrer, quelques signes de fatigue commencent à se faire sentir.
Laurent mesure que Crest approche et qu'il a encore du chemin à parcourir, tiens Mirmande lui ferait un bon entraînement...

La fin du parcours est difficile, les crampes font leurs apparitions chez Raphaël, Benoit est cuit, Laurent doit se dire:
- Mais qu'est ce qu'il lui a pris de dire qu'il viendrait courir avec moi à Crest le Phil, il a des genoux de vieux, qu'il les ménage !
Finalement on rentre tous entier à bon mort (pas de faute d'orthographe, c'est juste que la fin du parcours se termine au cimetière... humour quand tu nous tiens).
Bilan: sortie de 3h10, 19 km et 800 de D+
D'autres photos ici.  

PS: Hier et aujourd'hui je ressens la sortie sur le dessus des cuisses....