mercredi 29 janvier 2020

La foulée Tricastine

Pour bien débuter l'année‭ ‬2020‭ ‬c'est St-Paul Trois Châteaux qui nous propose sa Foulée Tricastine avec‭ ‬2‭ ‬distances,‭ ‬un‭ ‬11‭ ‬km avec un peu moins de‭ ‬300‭ ‬m de D+‭ ‬ et un‭ ‬20‭ ‬km avec‭ ‬500‭ ‬m de D+‭ ‬et malgré une météo maussade,‭ ‬il y aura environ‭ ‬300‭ ‬participants sur les‭ ‬2‭ ‬parcours.
‭    ‬
   4‭ ‬membres du JCP sont présents :‭ ‬Rédouane sur le long qui termine‭ ‬3ème dans sa catégorie, Punch,‭ ‬Franck et moi sur le‭ ‬11.‭ ‬Mes‭ ‬3‭ ‬collègues ont fait de bons chronos et encore une fois je termine en bas du classement.‭ ‬Quelques copains et copines de courses sont aussi présent dont Sarah une jeune amie et coureuse de mes‭ ‬2‭ ‬compères de Bourg-les-Valence avec le même t-shirt ,alors une photo‭ ‬s'imposait,‭ ‬pour la mettre à la mairie.‭ ‬Sylvie,‭ ‬la femme de Franck sera notre supportrice et gérera les habits d‭’‬après course et autre besoins d‭’‬après course.
    Pour le‭ ‬11‭ ‬km,‭ ‬le parcours reste inchangé avec un départ de la salle des sports‭ ‬2003,‭ ‬2‭ ‬kms‭ ‬de bitume avec une bosselette avant de se diriger vers le village perché de Clansayes,‭ ‬d'y faire une boucle et puis la grosse difficulté de la course au‭ ‬5ème kilomètre par un chemin gras et pentu avec le serre file qui nous encourage.

‭    ‬Puis un bon kilomètre de légère montée par des chemins caillouteux avant le ravito au‭ ‬6ème kilomètre.‭ ‬Ensuite le chemin devient descendant et roulant et passe dans une végétation de chênes truffiers.‭ ‬2‭ ‬petites descentes techniques dans les rochers qui sont un peu glissants avec la‭ ‬pluie puis‭ ‬1.5‭ ‬kilomètres de route.‭ ‬Dernier passage dans un bosquet et voilà les derniers‭ ‬500‭ ‬mètres avant l'arche d'arrivée dans la halle de Sport.

‭    ‬Puis nous profiterons de buffet de fin de course,‭ ‬applaudirons les podiums, seul le premier de chaque catégorie sera remercié et enfin de déguster une bonne bière et de faire des projets sur les courses à venir.

‭    ‬Bravo et merci à vous toutes et tous,‭ ‬sans oublier Bernard pour ses encouragements et ses photos,‭ ‬et à très bientôt.
Robert

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