C'est en ce dernier dimanche de juillet qu'a lieu la 13ème édition de la foulée de la marquise à Grignan avec 10.800 km autour du village et du château, en pleine garrigue.
Pas de difficulté majeure pour cette course qui a lieu en plein été par une chaleur quasi caniculaire, aux alentours de 30° C. Ce sera la seule difficulté mais de taille pour cette course. Ici le dénivelé est d’à peine 200 m de D+ et pas de forte descente ou montée.
Le nombre de participants est d’environ 160 coureurs et au final, quand même, une dizaine d’abandon. Dommage car j’aurai pu remonter dans le classement. Une belle performance d’un ancien du club, Daniel Buffat dans sa catégorie. Quelques copains et copines connus comme Béa, Georges, une copine de Punch, sans oublier Martine une copine V3 de Montélimar qui ont eux aussi participé à cette course.
Le parcours est des plus agréables, pas mal en sous-bois avec quelques bosselettes. Un tiers du parcours est sur bitume, mais pas mal de chemins avec plus ou moins de cailloux. Un passage "risqué" bien indiqué par des panneaux et un passage à gué pour refroidir nos baskets fumantes. Le marquage orange est bien repérable et surtout des points d’eau tous les deux kilomètres avec des éponges. C'est fort agréable et surtout très appréciable de pouvoir se rafraichir et se mouiller le visage.
La chaleur a atténué les senteurs des herbes comme le thym ou la lavande, mais le décor est toujours aussi sympa.
Pour ma part cela faisait 9 ans que je n’avais foulé cette terre. Je ne me rappelai que du départ et du dernier kilomètre. Le reste du parcours est resté aux oubliettes. Mon chrono a bien dégringolé par rapport à 2004. Avec le prix d’inscription, nous avons droit à aller faire un plongeon dans la piscine, un plateau repas maison fait par des cuisinières bénévoles et pas mal de vin pour les vainqueurs.
J’ai passé un beau dimanche matin où je me suis bien régalé physiquement et j’en ai pris plein les yeux.
Je tiens à remercier l’organisation et les bénévoles pour leurs encouragements et leurs aides et j’espère revenir l’an prochain.
Prochaine course à Chabrillan avant de partir me ressourcer 4 jours en Ardèche.
Bonnes vacances à tous.
Le nombre de participants est d’environ 160 coureurs et au final, quand même, une dizaine d’abandon. Dommage car j’aurai pu remonter dans le classement. Une belle performance d’un ancien du club, Daniel Buffat dans sa catégorie. Quelques copains et copines connus comme Béa, Georges, une copine de Punch, sans oublier Martine une copine V3 de Montélimar qui ont eux aussi participé à cette course.
Le parcours est des plus agréables, pas mal en sous-bois avec quelques bosselettes. Un tiers du parcours est sur bitume, mais pas mal de chemins avec plus ou moins de cailloux. Un passage "risqué" bien indiqué par des panneaux et un passage à gué pour refroidir nos baskets fumantes. Le marquage orange est bien repérable et surtout des points d’eau tous les deux kilomètres avec des éponges. C'est fort agréable et surtout très appréciable de pouvoir se rafraichir et se mouiller le visage.
La chaleur a atténué les senteurs des herbes comme le thym ou la lavande, mais le décor est toujours aussi sympa.
Pour ma part cela faisait 9 ans que je n’avais foulé cette terre. Je ne me rappelai que du départ et du dernier kilomètre. Le reste du parcours est resté aux oubliettes. Mon chrono a bien dégringolé par rapport à 2004. Avec le prix d’inscription, nous avons droit à aller faire un plongeon dans la piscine, un plateau repas maison fait par des cuisinières bénévoles et pas mal de vin pour les vainqueurs.
J’ai passé un beau dimanche matin où je me suis bien régalé physiquement et j’en ai pris plein les yeux.
Prochaine course à Chabrillan avant de partir me ressourcer 4 jours en Ardèche.
Bonnes vacances à tous.
Robert
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