Petit trail de l'étendard

Après quelques coursettes du coin plutôt réussies, mon genou me laissant un peu tranquille, sauf en descente, l'envie de retrouver des montagnes se faisait de plus en plus pressante.
En cherchant un peu je tombe sur le trail de l'étendard, bien sur je laisse tomber le 65 km mais je vois un 22 km avec 1500m de D+ qui devrait me convenir.
Ça se passe à St Sorlin d'Arves en Savoie, je connais pas du tout mais l'endroit à l'air accueillant. Il faut avant tout trouver le logement. Sur le site de la course y a des bons plans hébergement, je regarde et je trouve un studio à 25 € la nuit, c'est cadeau, faut en profiter.
Voilà pour l'avant course, place maintenant aux choses sérieuses !

Il est bientôt 9 h en ce dimanche matin, on devrait être épargné par la pluie, ce qui est déjà une bonne chose. On est entouré de montagnes, 2 gars discutent du parcours c'est le moment de tendre l'oreille pour savoir laquelle on va prendre. Ha ben c'est du raide mais ça me plait bien ce petit sentier à travers la prairie, surtout qu'on le voit bien serpenter.
C'est parti, sensations moyennes, mais bon on ne fait pas de tour du village, on attaque direct le sentier et là je revis !
On est en file indienne, comme d'hab je suis en fin de peloton, je suis le rythme facilement, doucement ne pas se griller trop vite. Plus on monte, mieux je me sens, je double mais sans trop me mettre dans le rouge.
Pas de chrono en vue alors je peux prendre des photos.

Et on continue de monter, 4,4 km en 1 h mais c'est magnifique tous ces pâturages.

5,2 km en 1h12 fin de la première montée, nous sommes à 2400 m d'altitude, on a pris 900m, le départ était à 1500 m.
On redescend à 2100 m, au niveau du col de la croix de fer, un des grands cols alpins du tour de France cycliste, avant de remonter à 2500 m, un des 2 points culminants du parcours.
10,4 km en 2h11' !
Après le col une large piste qui ne dure pas, hop il faut remonter

On arrive au niveau du lac Bramant dont nous allons faire le tour c'est magnifique !

Direction le col de la croix de fer pour un second passage ou nous entamerons la descente finale, je commence à piocher. Le genou me rappelle à son bon souvenir, je me fais pas mal doubler, facilement en plus.
Ha voila le col et le ravito, enfin, l'arrivée est en bas.

J'avance plus, c'est technique, je me suis bien ravitaillé, mais il faut que je m’emploie pour descendre à peu près correctement, c'est sur je fais pas des records de vitesse.
Enfin le village, ils sont taquins les organisateurs, on est à peine à 100 m de l'arrivée qu'ils nous font passer ailleurs, histoire de se taper une dernière petite grimpette.
Voilà j'en finis en 3h52', bien fatigué mais heureux. J'ai adoré ce parcours même si la fin fut difficile, j'étais pas super entrainé, donc je suis assez satisfait quand même.
J'espère que ce n'était pas la dernière édition (pas sur que la course y soit l'année prochaine) afin que nous y soyons plus nombreux, elle vaut vraiment le détour.
Un trail comme j'aime, un grand bravo aux organisateurs et aux bénévoles.

Les autres photos ICI.