mercredi 2 juillet 2025

24 heures de l'Ardèche

Samedi 28 juin 2025 à midi, c'est le départ du 1er 24 heures organisé à Granges lès Valence. Il fait déjà chaud. Bien entendu Alexandre est de la partie et j'ai embarqué Bruno, Christophe et Ludo dans cette aventure 😊.

Le parcours est au stade Mistral et sur le parking côté Rhône. Pas où peu d'ombre mais les organisateurs ont prévu des douches et bassines d'eau sur le parcours. Le tour fait 1 km. Hormis la chaleur, le début de passe bien. 

Beaucoup de supporters sont venus nous encourager: un énorme merci à vous de vous être déplacés en nombre 👍 vos encouragements nous ont beaucoup aidé.

La nuit se passe bien juste un caca mou vers 5 heures mais j'ai pu repartir 😁
Dimanche midi c'est la fin de l'aventure. Je fais 132 km, je suis très satisfait compte tenu de la chaleur.
Une belle 20ème place

Une première à Granges réussie qui en appelle d'autre 
Un merci aux organisateurs et bénévoles.
Et encore merci à tous ceux qui sont venus ou qui nous ont envoyé des messages 😀 vous êtes formidables 🥳
Et bien sûr un immense bravo à Alexandre, Bruno, Christophe et Ludo qui comme moi se sont surpassés pour ces 24 heures.

David 

mardi 1 juillet 2025

La croix de Belledonne

"C'est la chance de votre vie".
C'est ainsi que Philippe nous avait présenté cette sortie trail pour aller jusqu'à la Croix de Belledonne. Je ne sais pas si c'était une chance mais c'était une superbe sortie avec de magnifiques paysages. Mais c'était surtout un trail très très très technique sur au moins 99% du trajet.

Le départ est donné à 7h25 du parking à Roche Béranger (Chamrousse). Altitude 1778m. Il fait 21°C, ce qui est plutôt bien en ce moment. Un sentier bien large nous amène jusqu'au premier lac de notre parcours, le lac de La Lauze à 1830m. Nous continuons en direction du lac Achard, à 1921m d'altitude. C'est sur ce premier sentier purement montagnard que nous comprenons que ça ne va pas être une sinécure. Le chemin se partage entre cailloux et racines apparentes. Il faut bien regarder où nous mettons les pieds. Par contre, nous sommes à l'ombre.



Lac Achard, petite pose photos. Il faut repartir, le chemin est encore long. A partir de ce point, il n'y a plus d'arbres.
Nous contournons le lac par la droite à flanc de montagne jusqu'au col de La Botte à 2155m. Nous sommes toujours à l'ombre de la montagne, c'est cool, nous ne subissons pas encore la morsure du soleil. Puis c'est la première descente jusqu'aux lacs Robert à 2016m suivie d'une nouvelle montée en direction du refuge de La Pra, mais pas par l'itinéraire principal. Non, Philippe veut du dénivelé positif, alors nous prenons une variante sur la droite, en direction du lac David à 2213m, par un sentier ayant une pente jusqu'à 43%. Ca grimpe dur et par moments, c'est à la limite de l'escalade. Le lac David passé, nous continuons la descente jusqu'au refuge de La Pra à 2105m.

Premier ravitaillement en eau parce que les poches sont bien vidées et nous n'avons pas fini la grimpette. D'ailleurs, on le constate tout de suite après le refuge avec le passage du col de La Pra. Puis c'est la montée finale jusqu'à la Croix de Belledonne qui ne se trouve qu'à 5km du refuge mais avec une différence d'altitude de 821m. C'est raide !!! avec une montée type escalade de rochers jusqu'aux lacs du Petit et du Grand Doménon à 2367m. Un peu de faux plat montant avant d'attaquer la dernière pente jusqu'au sommet et la surprise de passer sur des névés bien glissants. Au bout des névés, nous apercevons enfin le but, la croix plantée au sommet. Ca y est, nous y sommes, après 16,5 km d'ascension. Le temps de toucher la croix, de prendre quelques photos, de manger un bout, il est temps de redescendre.








Et la descente est, comment dire...aussi technique que la montée. Je dirais même plus parce que ça fait mal aux genoux. Quelques-uns d'entre nous profitent des névés pour accélérer et glisser sur les fesses.
Nouveau ravitaillement en eau au refuge de La Pra, nous allons en avoir besoin parce que la température est bien montée.
La descente se fait par le chemin principal qui nous fait passer par le lac Claret à 2047m et c'est un faux plat descendant qui nous amène au lac Longuet et au lac Bernard à 2035m, suivis du lac Léama à 1913m.
Et puis c'est une nouvelle montée jusqu'aux lacs Robert, qui continue jusqu'à 2054m avant de redescendre au lac du Vallon où certains se baignent. 

Nous entamons la dernière partie jusqu'à l'arrivée aux voitures. Un peu de grignotage (zézettes, cookies et abricots offerts pas Ariane, Philippe et Olivier) et des boissons fraîches amenées par Philippe, et c'est le moment de rentrer à la maison.A ma montre, nous avons parcouru 31km avec 2177m de dénivelé positif, le tout en 9h15.C'était "la chance de notre vie".

En tout cas, c'était un trail extrêmement technique, très difficile, éprouvant, mais réellement splendide, avec des paysages magnifiques, un point de vue spectaculaire à la Croix de Belledonne sur le Vercors et la Chartreuse, ainsi que sur Grenoble et la vallée du Grésivaudan. On voit bien en contrebas le lac Blanc qui n'en a que le nom puisqu'il est d'une belle couleur émeraude. 

C'était une escapade dans un univers minéral et sauvage qui nous a emmenés dans un autre monde. C'était également un grand moment de partage et de camaraderie, de solidarité et d'entraide. 

 Nous avons eu la chance de croiser des bouquetins et, rien que pour cela, ça en valait la peine.

Merci Philippe de l'avoir organisé. 

Jacques

Cliquez ici pour voir les photos 

dimanche 29 juin 2025

Résultats

24 heures de l'Ardèche à Guilherand Granges

David     132 km     20/68

Bruno     121 km      29/68     2ème M1H

Alex     89 km      54/68

 

L'ultra marin du Morbihan à Auray (56 Morbihan), sur le 56 km

Christine     7h37'36"      1122/1956     1ère M5F  

vendredi 27 juin 2025

Trail des nounours

En ce 3ème week-end caniculaire du mois de juin, beaucoup de coureurs du JCP sont sur différents trails drômois. De mon côté, je participerai au Trail des Nounours à Réauville. Petit village non loin de Grignan dans la Drôme provençale, que PJ connait bien, avec 3 distances qui vont du 30 km, puis un 15 et un 9.4 et 200 mètres de D+. 

Avec un départ à 9h45, qui me semble un peu tard par cette chaude journée, nous serons un peu plus de 130 trailers pour ce petit parcours qui va bien me faire suer, peiner et chuter sur la 2ème partie du parcours. Le parcours n’a rien à voir par rapport à 2023 date de ma dernière participation, et malgré la distance et le même dénivelé je mets encore + de 20 minutes. Il va falloir que je me mette à la randonnée pour 2026 et faire beaucoup moins de courses. Ce sera plus judicieux.
Donc pour ce nouveau parcours, je vais découvrir de nouveaux chemins, singles et des petits endroits magnifiques. Le profil sera descendant sur 4.5 km et 4.5 km de montée. La première partie est vraiment très roulante. Nous partons de la salle polyvalente, plein ouest par une route qui devient chemin au bout de 700 mètres. Puis nous empruntons un large chemin de rando avant de rentrer en sous-bois. Un beau single ombragé zigzague entre les chênes avant de retrouver un large chemin sur un bon kilomètre. La vue est dégagée mais j’ai peu de repère sur les massifs qui nous entourent. Puis une petite portion descendante légèrement technique avant le ravito du 4ème qui est le bienvenu par cette chaleur qui commence à bien nous faire suer. Je bois régulièrement avec mon mini Camel Bag que j’ai emporté.
Bon maintenant fini la rigolade. Il va falloir que je courotte sur cette 2ème partie qui va me faire plus que peiner sur ses 2.5 km de montée et ses 200 m de D+. Avant cette grosse difficulté, un petit replat le long d’un champ de lavande pour admirer le château de Roussas érigé sur un éperon rocheux avant la remontée vers Réauville qui va me faire chauffer le rythme cardiaque et les cuisses. Comme me dit un bénévole, 
    " Vous avez bien descendu ! Maintenant il va falloir remonter à Réauville par ce chemin. J’espère que vous avez gardé des forces car le retour se mérite".  Et il n’a pas tort. 
Le chemin monte d’abord doucement dans le sous-bois puis un peu plus pentu. Je suis obligé de marcher car il y a parfois des racines. Je me fais doubler par les premiers randonneurs au 5ème km. Le chemin continue de monter et après un virage en épingle une forte montée où je souffle beaucoup. Au 7ème km nous sommes à la cime du parcours. Le chemin devient plus plat avec pas mal de racines et de cailloux. Il faut bien lever les pieds car une chute est si vite arrivée. Je me prends une belle gamelle sur le chemin et arrive à me relever. Je saigne au niveau du genou. Pas de fracture et j’arrive à remarcher sans douleur. J’essaye de trottiner mais hélas le sol est toujours jonché de pierres et de racines. Alors j’essaie la marche rapide et j’arrive à avancer sans douleur.
Au 8ème kilomètre, l’arrivée est proche et je reconnais une partie du parcours que nous avons pris au départ. Un dernier passage en sous-bois avant les 400 mètres qui vont m’approcher de la ligne d’arrivée. J’essaie d’accélérer en vain. Je peine et je me sens épuisé sous cette chaleur et me voilà à 11h35 à franchir l’arche. Les verres d’eau et le ravito sont les bienvenus pour tout le monde. 
Voilà je viens de redécouvrir ce joli petit village perché de Réauville, son petit trail, ses paysages déjà provençaux et la beauté des lieux. Un grand merci à l’organisation, aux bénévoles présents sur les 3 parcours, pour leurs accueil et ravi d’avoir donné une partie de ma participation pour la lutte contre le cancer. 
Bonne récupération à toutes et tous et passez un bel été… Et à bientôt.

Robert  

mardi 24 juin 2025

Trail des contreforts

C’est en compagnie de Stéphane D. et Pierre-Jean que je suis venu participer à la 2ème édition du trail des Contrefort à Rochefort Samson, petit village drômois au pied du Massif du Vercors. Stéphane s’est élancé sur le 14 km, 700 m de D+ et PJ, qui reprend après 2 ans d’arrêt de course à pieds, et moi seront sur le 8 km, 200 m de D+. Stéphane et PJ feront podium dans leur catégorie et de bons chronos.

Après un covoiturage à partir de Beauvallon, nous voilà arrivé à Rochefort-Samson. Le temps est magnifique et déjà les premières falaises du Vercors Drômois sont baignées d’un chaud soleil printanier. Nous allons courir à la fraiche et ce n’est pas plus mal car coté météo une période de canicule est annoncé en ce mois de juin 2025.
PJ retrouve avec plaisir des collègues et quelques trailers drômois qui le félicitent pour sa reprise et après la remise des dossards nous encourageons Stéphane qui part ½ heure plus tôt. Le parcours est assez roulant dans l’ensemble. Une première partie qui se fait le long de champs avant une petite descente et rentrer dans un sous-bois. Une petite montée avant d’atteindre un large chemin en crête. Ici on peut commencer à admirer le Vercors et quelques serres aux formes arrondies. Nous rentrons à nouveau dans un sous-bois avec un peu de montée. A la sortie nous longeons un champ privé que le propriétaire a autorisé pour la course. 
Le ravito du 5ème km est le bienvenu comme les verres d’eau avant une descente par un joli chemin herbeux. Un peu de bitume sur 500 mètres avant une forte remontée de 200 mètres qui casse bien les jambes mais aussi le rythme de la course. Puis le parcours devient plus roulant et sillonne dans un beau massif boisé. Un petit passage dans un parc où se trouve des chevaux puis un petit virage à la sortie du bois où commence la descente vers le village par un large chemin forestier où, déjà, j’entends la voix de l’animateur annoncer régulièrement l’arrivée des coureurs.  
Il me reste 1 kilomètre. Un dernier sentier pour traverser un ruisseau et l'ultime montée pour arriver dans un lotissement du village. Puis les derniers hectomètres à faire pour rejoindre l’arche d’arrivée où déjà Stéphane et PJ m’encouragent vivement pour terminer la course en 1h22. 
Je termine dernier en compagnie des 2 serre-files forts sympathiques qui m’ont bien soutenu tout au long de la course. 


Je tiens à dire que ce parcours est vraiment magnifique et pas trop technique. Un grand bravo à tous les bénévoles pour leurs travaux de défrichements et d’élagages qu’ils ont accompli pour que le parcours soit propre et des plus agréables à courir.
Je termine encore une fois ravi d’avoir découvert de nouveaux chemins et ce petit village qu’est Rochefort Samson. Et encore merci à l’organisation, aux bénévoles, à tous ceux qui ont soutenus les coureurs, et content que PJ remette ses chaussures de trail.
Dimanche prochain, direction Réauville pour le Trail des Nounours. Et sur les prévisions de courses, Gérard aura du travail pour les stats du club car beaucoup du JCPiens et JCPiennes sont inscrits sur pas mal de courses. Surtout n’oubliez pas votre Camel Bag et votre casquette car il va faire + de 30°. Bonnes courses à toutes et tous. 

Robert 

lundi 23 juin 2025

Les cinglés du Ventoux

13 juin 2025, 6h30 départ de Bedoin pour les cinglés du Ventoux. 
Les 3 montées dans la même journée ! 
137 km et 4400 de D+

Sitôt en haut, descente sur Malaucène: pause casse croûte 😀 
La 2ème montée est la plus dure pour moi. Difficile de repartir après une descente où je n'ai pas tourné les jambes et la chaleur 15°C de différence entre le sommet et en bas 
Pause fraîcheur et casse croûte au Mont Serein. La fin de l'ascension est moins compliquée car cette pause m'a fait du bien. 
2ème ascension effectuée, il faut descendre sur Sault. Je ne connaissais pas la route et franchement elle est superbe. 
A Sault pause casse croûte, il faut remettre du carburant 😉
Le début de l'ascension est plus facile que côté Bedoin ou Malaucène mais au chalet Reynard, on retrouve les derniers km commun à la montée de Bedoin. Arrivée au sommet, je me dis que le plus dur est fait car il ne reste qu'une vingtaine de km en descente. 

 Je descends tranquille mais je loupe un premier freinage et me retrouve voie de gauche en sortie de virage, heureusement il n'y a personne en face. Un peu plus loin, je refais la même et décide de stopper quelques minutes pour me ressaisir. Finalement j'arrive sans encombres à Bedoin, il est presque 21h 😲
Très content et fier d'avoir réussi ce challenge.
J'appartiens officiellement au club des cinglés du Ventoux avec le numéro 21219


Si tu fais un peu de vélo et que tu veux te challenger, n'hésite pas 🥳

David 

dimanche 22 juin 2025

Résultats

Les Drayes du Vercors à la Chapelle en Vercors, sur le 34 km

Flo     4h48'07"     55/183

Eric     5h11'19"      91/183     2ème M6M

Véro     5h28'06"       131/183

Nicole    5h51'38"     155/183     2ème M5F

Ludo     5h51'38"     156/183 

 

Trail des Ecrins à Vallouise (05 Hautes Alpes)

Sur le 34 km

Michael      4h33'35"      30/272     3ème M2M

Sur le 24 km

Stéph   3h55'07"      126/327    2ème M3F     

 

L'Ardèche run d'Aubenas à Antraigues, 21,7 km

Bruno     1h55'45"      99/947 

 

Le sentier des ours à Autrans (38 Isère) sur le 13 km

Ludo      1h20'12"     40/210     2ème M4M

Gérard      1h23'53"      59/210      1er M7M

Nicole     1h35'51"     128/210     2ème M5F 

Phil     1h35'52"     129/210 

Sur le 7 km

Laurent     50'20"     22/60    2ème M5M

 

Trail des nounours à Réauville, sur le 9.4 km

Robert     1h46'40"      136/137 

vendredi 20 juin 2025