Signaler un abus

Article épinglé

Popular Posts

La Courance
Résultats
Résultats

Recent in Recipes

3/Food/post-list

Derniers articles

3-latest-65px
Accéder au contenu principal

Crussol vertical

    Me voilà parmi les‭ ‬20‭ ‬partants sur cette dernière édition du kilomètre vertical,‭ ‬ce‭ ‬vendredi‭ ‬20‭ ‬juin.‭ ‬Pas trop sûr d'y participer mais je suis venu par plaisir et pour représenter le club.‭ ‬De plus je n'avais pas remis les chaussures depuis l‭’‬Escalo,‭ ‬alors je voulais voir si j'aime toujours‭ "courir"‬ par forte chaleur.
‭    ‬18H30‭ ‬me voilà‭ ‬arrivé sur le lieu d'inscription avec toujours un accueil chaleureux.‭ ‬J'apprends que nous ne serons pas nombreux,‭ ‬est-ce dû à la chaleur ou à l'Ardéchoise‭ (Phil et Fred y participent sur‭ ‬2‭ ‬jours‭)‬,‭ ‬mais j'ai un admirateur,‭ ‬Christian pour m'encourager et me prendre en photos comme le mois dernier et je croise un copain du club de Livron,‭ ‬Sylvain.
‭    ‬Je refais le petit échauffement que j'avais fait avec Phil,‭ ‬et après avoir retrouvé Christian,‭ ‬il est temps d’écouter les consignes et comme nous ne sommes pas‭ ‬nombreux,‭ ‬nous descendrons tous en même temps au départ.‭ ‬Nous partirons par groupe de‭ ‬3‭ ‬et selon le choix,‭ ‬ceux qui montent plusieurs fois en premiers.
‭    ‬Je pars en dernier avec deux filles et‭ ‬nous voilà parti pour‭ ‬1,200‭ ‬km‭ ‬avec‭ ‬250 m‭ ‬de D+.‭ ‬
Les‭ ‬400‭ ‬premiers mètres se passent bien,‭ ‬le même chrono que‭ ‬le mois dernier,‭ ‬mais arrivé au théâtre,‭ ‬mon cœur palpite plus que prévu,‭ ‬je suis dans le rouge si bien que je ferai les‭ ‬800‭ ‬mètres restant quasiment en marchant.‭ ‬Christian n'aura pas besoin de régler l'appareil photo pour me prendre en plein effort.
     19‭'‬12‭ ‬sera mon temps,‭ ‬je perds presque une minute,‭ ‬mais toujours ravi d'y participer.‭ ‬Voilà après cette‭ ‬7ème ‬édition,‭ ‬le K V prend fin mais‭ ‬l‭’‬organisation a‭ ‬le projet de refaire un nouveau parcours pour la rentrée de septembre.‭ ‬Alors bravo pour cette innovation et que vive la nouvelle formule.‭
    Bel été à toutes et tous et encore merci.
Robert

Commentaires