Les résultats ici
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Un petit compte rendu de Christian sur son 10 km de l'Isle sur Sorgue190 / 373 classés
chrono 46'48"
28ème en v2
J'ai failli ne pas courir car ils n'avaient pas reçu mon engagement envoyé depuis lundi !
Ça a été un vrai cirque pour que je puisse prendre le départ, finalement 15' avant la course j'ai pu enfin être autorisé. Résultat, pas d'échauffement, il m'a fallu au moins 3km pour stabiliser mon pulso à 145 et enfin prendre un rythme régulier.
C'est dommage car sur les 3 premiers km le cœur battait à 165/170 et c'était beaucoup trop, enfin l'essentiel est que j'ai pu courir.
le temps était génial, 20 degré, un ciel tout bleu et pas un brin de vent.
Commentaires
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Merci à vous !
Bravo à tous pour vos performances cet apm au trail de la Pangée
RépondreSupprimerUn Bravo également à notre ami Robert, dont je suis allé voir le départ ce soir au trail nocturne d'Allan en revenant de Isle sur Sorgue - Le départ au château d'Allan était sublime avec tous ces flambeaux brandis par les organisateurs au départ afin d'accompagner les coureurs sur le premier km
Egalement une bonne course pour demain à Christine au marathon de Nice, ainsi qu'a tous ceux qui prendront le départ du trail du chat gourmand à saint julien
Les nouveaux tee shorts du club commencent à sortirr, n'hésitez pas a le récupérer le soir à l'entraînement aupres de Thierry. Très belle course a barcelonne hier.
RépondreSupprimerBravo à vous tous pour vos courses
RépondreSupprimerA propos d entrainement, celui de mardi est il avancé ?
Avance a 18:00 sauf erreur de ma part. Message sur le blog ce soir ou demain.
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