La foulée tricastine

    Le club du CLET organisait sa‭ ‬26ème foulée Tricastine avec plus de‭ ‬400‭ ‬participants sous une météo quasiment printanière, un ciel bleu azur,‭ ‬un peu de vent et un soleil généreux.‭ ‬Une organisation parfaite et une ambiance sympathique.‭ ‬De plus pas de taxe supplémentaire le jour des inscriptions, le même prix de‭ ‬10‭ ‬euros avec comme lot,‭ ‬une bouteille de vin local et un t-shirt, sans compter sur le petit café ou thé avec cakes et biscuits avant le départ,‭ ‬puis un bon ravito à mi parcours et à l'arrivée.

‭    ‬Christine,‭ ‬Gérard et moi même sommes‭ ‬les représentants du JCP tandis qu'une partie du notre élite était aux‭ ‬2‭ ‬Alpes, la veille, pour une course hivernale et a fait une‭ ‬nouvelle fois honneur au JCP en montant sur le podium.‭ ‬Félicitations à toutes et tous car à la lecture des premiers commentaires sur Facebook et après avoir lu et relu le récit de Jennifer, ce n'est pas une course facile mais il y a eu beaucoup de compensations et une fin de séjour des plus agréable.‭ ‬Je sais qu'il y avait aussi une sortie rando course du coté de St-Georges-les-Bains organisé par Sylvain.‭ ‬A Saint-Paul,‭ ‬je retrouve Jean Marie, ses copains et bien sur Georges Barral qui‭ ‬fera un podium dans sa catégorie.‭ ‬Bravo à toi Georges.‭ ‬Pas de présence de Béa‭ (‬pour cause de blessure‭) ‬ni de Bernard.‭ ‬J'espère les retrouver dans les épreuves à venir.
‭    ‬Sinon pour la course,‭ ‬le parcours et la distance restent identiques avec‭ ‬10.900‭ ‬km autour de Saint-Paul et sur un petit massif, ou se mélange des chênes truffiers dans un végétation de garrigue.‭ ‬Une vidéo du parcours pouvait‭ ‬être visualisée sur place et sur le site web du club en‭ ‬3D, il me semble.‭ ‬Un peu moins de‭ ‬300‭ ‬m de D+,‭ ‬je sais, je suis‭ ‬un petit joueur par rapports aux copains mais chacun ses choix et son potentiel.‭ ‬Pour‭ ‬2017,‭ ‬le parcours et le dénivelé seront modifiés,‭ ‬plus de chemins, moins de bitume et cerise sur le gâteau j'ai déjà le flyer pour‭ ‬2017‭ ‬et son bulletin d'inscription.‭ ‬Ça c'est de l'organisation.
‭    ‬10h00‭ ‬départ,‭ ‬les‭ ‬3‭ ‬premiers kilomètres sont identiques au trail des Truffières.‭ ‬1.5‭ ‬km de bitume puis nous retrouvons un chemin de terre et au‭ ‬3ème km ‬c‭’‬est la fameuse bosse qui en ralentit plus d‭’‬un.‭ N‬ous longeons ensuite les crêtes sur un bon‭ ‬500‭ ‬mètres bien roulant,‭ ‬puis un virage en épingle et une bonne remontée dans la garrigue et les chênes truffiers.‭ ‬Une‭ ‬2ème côte sur un bon kilomètre avant d‭’‬atteindre au km‭ ‬5.5‭ ‬la cime de la course et le ravito, avant d‭’‬attaquer la deuxième partie du parcours.‭ ‬Je reconnais là aussi une autre portion du trail des Truffières.‭ ‬Cette partie est bien descendante et comme à chaque fois beaucoup de coureurs me dépassent.‭ ‬3‭ ‬km de bonne descente ou la prudence est de mise‭ ‬car il y a des pierres,‭ ‬des‭ ‬belles flaques ou terre boueuse.‭ ‬Coté point de vue,‭ ‬on entrevoit la ville de St-Paul,‭ ‬les cheminées des centrales et sur un autre massif en face,‭ ‬une chapelle fort repérable car construite sur une pointe calcaire avec ses pierres de couleurs claires.
‭    ‬Les‭ ‬2.9‭ ‬km restant se font par de longues portions droites de chemins et routes bitumées et enfin atteindre l‭’‬arche d‭’‬arrivée sous les encouragements du public.Voilà,‭ ‬j'ai‭ ‬1h20‭ ‬au chrono.‭ Encore moins bien qu'en‭ ‬2014.‭ ‬Bref j'ai‭ ‬toujours pas la forme mais ravi d’être venu et d‭’‬avoir participer.
‭    ‬Bonne récupération à tous nos sportives et nos sportifs.‭ ‬Soignez vos petits bobos et rendez-vous au Trail’Eurre par exemple‭…‬ 
    A bientôt et bonne semaine.

Robert