Cross de St Pancrace

Après 2 années d'absence, dimanche c'était le retour du trail de Saint Pancrace à Suze.
Nous serons finalement 12 présents et c'est peu dire que nous avons fort bien représenté le club et porté haut les couleurs du JCP

Covoiturage de rigueur et nous voilà parti en direction de ce charmant petit village perché sur les contre fort sud de pré Vercors avec un vue magnifique sur le massif de Saou au sud, du Glandasse et du Veymont à l'ouest et de la raye au nord.

9h nous voilà sur le parking au pied du vieux village, il fait un temps superbe, frais, mais cela ne va pas durer. Contrôle du passe sanitaire et nous montons récupérer notre dossard et prendre un verre ou un café. Pas beaucoup d'inscrits malheureusement cette année pour les organisateurs du comité des fêtes qui reprennent cette course pour la 1ère fois, dommage, surtout qu'ils ont bien fait les choses !
Pas de bonnet en cadeau cette année mais Gégé et Phil arborent fièrement ceux reçus les années passées !

9h30, il est temps de se bouger un peu et de s'échauffer en reconnaissant le début du parcours.

10h, c'est  heure du départ sur la seule rue "plate" du village où trône l'arche de départ et d'arrivée.

Nous serons une cinquantaine à prendre le départ sur le 12km et ses 420m de D+ et une vingtaine sur le 6 et ses 200 de D+

Ça part direct en petite montée en direction de la chapelle de St Pancrace ! ça ne monte pas fort, mais c'est long avec quasi 3 kilomètres de montée non stop et j'avoue que c'est assez usant surtout qu'il y a pas mal de pierres et de feuilles.

Stéphane est parti devant avec les élites et je suis derrière à 2, 3 minutes, rattrapé juste au sommet par Fabien qui n'a pas l'air marqué par sa semaine de ski ! Il a la caisse avec tous ses entrainements sur ses terres Montoisonnaises

S'ensuit 2 kilomètres de descente pas très technique, mais avec quand même pas mal de pierres, faut faire attention où tu poses les pieds !     

J’envoie un peu pour rattraper quelques places. Un petit replat d'un kilomètre, ça bifurque à droite pour le 6 et nous, nous continuons à descendre tout en bas du village sur un mélange de chemin et de route. Petit ravito d'eau passage, ça fait du bien, car il fait bien bon au final.
Ça tape fort dans les pieds et les ischios, c'est pas la meilleure partie !

 Kilomètre 8, nous voilà tout en bas, ne reste plus qu'à tout remonter ! Ca commence par un kilomètre assez pentu sur des chemins et dans un champs. C'est dur et je marche un peu, accompagné par une dizaine d'autres coureurs dont la légende locale M Fangeat, âgé de 20 ans de plus que moi, mais sacrément en forme et en jambe. On repasse devant le ravito et on se dirige en direction du parking par des chemins montant plus doucement.

Kilomètre 10, on se reprend une belle montée dans un champ bien enherbé. Je me sens bien et retrouve des jambes, je remonte quelques concurrents qui n'arrivent plus à courir dans cette portion bien raide. Un peu de replat et on se reprend un kilomètre de montée plus ou moins pentu, je m'accroche à 2 concurrents pour essayer de ne pas perdre de places et de finir en moins d'1h10.

Dernière bosse franchie et on retrouve la trace du départ dans l'autre sens pour le dernier kilo. Je suis bien en jambe et en profite pour allonger la foulée sur cette portions descendante, je double mes  2 partenaires dont le fameux "Bernard" ! ouf l'honneur est sauf ! lol.

1h05 au final, plutôt donc bien satisfait de mon temps. 17ème place et 1er M1 ! encore un podium ! je commence à m'habituer après une deuxième place à Beauregard Barret ! lol
les mauvaises langues diront que nous n'étions pas bien nombreux !!! peut importe, les autres n'avaient qu'à venir !!!

Fabien termine juste derrière à 3 minutes puis toute la troupe arrive, avec de bons chronos pour toutes et tous. Bien sur, Stéphane est arrivé depuis longtemps et boucle tout ça en 55 minutes et une 6ème place au général ! bravo !

Direction les voitures pour mettre un peu du sec et on attend les remises des récompenses où Gégé et Christine terminent 1er de leur catégorie sur le 6. Bravo à Marine pour sa 3ème place au scratch.
Sur le 12, Alexandra termine 1ère de sa catégorie, tout comme Stéphane et moi, avec un bon sac de noix en cadeau et quelques victuailles locales fort appréciées de tous.

Bravo aux 12 membres du club présents et bravo aux organisateurs et bénévoles de ce cross de, que j'ai trouvé particulièrement réussi, avec un beau parcours, sous un beau soleil ! bref un bon dimanche matin de passé !

A bientôt aux entrainements et sur les prochaines courses locales qui vont maintenant s'enchaîner tous les week-ends.

Les photos ICI 

Pierre Jean