Marathon des vins de la côte Chalonnaise à Givry (71 Saône et Loire)
Cette course correspond à ce que je cherchais pour peaufiner ma prépa pour les 24h.
Je vais courir tranquille et profiter des ravitos. Il doit y avoir un ravito tous les 3 ou 4 kilomètres. J'ai presque tout mangé sauf l'andouillette vers le 35eme km juste après un ravito sucré 🙃
Par contre je n'ai pas pris de vin durant tout le parcours. Je n'ai pas le niveau requis pour manger, boire et finir un marathon en même temps.
Je suis content car je n'ai ressenti aucune douleur. Et hormis le dernier ravito, j'arrivais à relancer et repartir. Cela me rassure pour les 24h car j'ai galéré ces derniers temps avec des douleurs.
Je reviendrai sur le semi afin de profiter du vin également.
David 5h38'11" 1121/2135 5h37'52" (temps puce)
Trail de Mirmande, sur le 40 km
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Sur le 29 km
Steph 4h21'07" 159/199 2ème M3F
Les sentiers de Bacchus à Domérat (03 Allier), sur le 8,5 km
Gérard 47'10" 14/54 1er M7M
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