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10 km de Montélimar

3ème édition des‭ ‬10‭ ‬km FFA de Montélimar à‭ ‬14h30,‭ ‬en ce début février,‭ ‬par une belle journée pas trop froide.‭ ‬Du JCP ‬sont présents, Laurie,‭ ‬qui est venu‭ ‬courir avec des collègues de son boulot,‭ ‬Mikaël et moi même, présent après ma déroute au trail du grand Echaillon le samedi d'avant.
Ici,‭ ‬pas de neige,‭ ‬pas de nocturne et un parcours quasiment plat avec à peine‭ ‬30‭ ‬m de D+‭ ‬sur du bitume.‭ ‬Bref‭,‭ ‬le pied pour moi qui perd de plus en plus des minutes aux chronos et des places aux classements.‭ ‬Alexandra,‭ ‬notre championne du JCP,‭ ‬la femme de Mickaël, est venue nous encourager avec toute sa petite famille,‭ ‬après sa sortie avec l'élite du JCP avec un parcours de‭ ‬23‭ ‬km et plus de‭ ‬1000‭ ‬m de D+.‭ ‬Elle n'a même pas eu le temps de déjeuner, ils sont venus directement à Montélimar.

‭    ‬Comme c'est à‭ ‬10‭ ‬minutes de chez moi,‭ ‬je récupère mon dossard,‭ ‬la petite serviette en micro fibres pour la piscine et je retrouve mes‭ ‬2‭ ‬copains du club pour la photo.‭ ‬Je retrouve et salue quelques copains de course comme Béa,‭ ‬Georges,‭ ‬Maria,‭ ‬Eric,‭ ‬Karine,‭ ‬Valentin et toujours Bernard au chrono.

‭    ‬Je retourne chez moi pour me changer.‭ ‬C'est royal,‭ ‬non. ?! ‬Un petit échauffement avec Mickaël puis le départ sur le boulevard Kennedy où se trouve la clinique où je travaille.‭ ‬Toujours autant de participants avec presque‭ ‬420‭ ‬coureurs.‭ ‬Pas mal pour un dimanche après midi avec toujours de haute pointure de la course a pieds.

‭    ‬Le parcours n'a pas du tout changé avec les‭ ‬2‭ ‬boucles et demi.‭ ‬Je ne vais pas détailler les ruelles,‭ ‬voir les premiers récits.‭ ‬De très bons chronos pour Mickaël et Laurie et pour moi.‭
 
‬J'ai réussi à courir,‭ ‬vous vous rendez compte ‭? Je gagne‭ ‬3‭ ‬minutes sur l'an dernier.‭ ‬Peut être est-ce du à ma courte nuit de sommeil après mon travail ‭?
Je tiens à remercier l'organisation,‭ ‬les collègues,‭ ‬les patients du boulot, Alexandra pour les photos, les copains qui m'ont bien encouragé.‭ ‬Une pensée aussi aux copains qui ont fait la sortie à Ourches.‭ ‬Bonne récupération à toutes et tous, à l'année prochaine et vive la course à pieds.
Robert

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