Cette aventure commence par un petit conciliabule intérieur
Petite réunion entre mes cuisses et mes mollets, et le reste du corps……
- « Les muscles : « Bon les gars, on a un peu en travers, son entrainement à la Chapelle Saint Médard, alors qu’on était moyennement chaud, bon d’accord, on lui a fait payer sur le trail de la Pierre Sanglante, ou je pense qu’il a bien senti, que si on ne voulait pas, il n’avancerait pas, mais là, cette course est importante, il ne sera pas seul, alors on le lâche pas, et on y va tous ensemble.
- Ok pour les mollets ?
- OK.
- Nous, les cuisses on sera là
- Poumons Ok ?
- OK.
- Bon, tout le monde est en marche, on fait remonter l’info au mental »
…….
Faire le trail du Ventoux, cette idée était en moi depuis longtemps, après avoir vu quelques vidéos sur cette course. La recherche de nouveaux paysages étant ma principale motivation, c’est un soir après quelques échanges sur Facebook, que je prends la décision de m’y inscrire. 46 km sont annoncés et un dénivelé de 2400 m de D+, cela constitue un joli morceau.
Je ne reviendrai pas, sur ma préparation, je l’ai déjà fait (ni sur mes petits dialogues intérieurs). Cette préparation, sera ternie par la blessure de ma binôme préférée, Sabine, qui après avoir couru 23 km dans des conditions pas simples, se fait une entorse mémorable au parc de Lorient, alors que l’on courait sur ce que l’on peut qualifier de moquette, au vue des précédentes sorties. C’est donc un peu en orphelin sportif, que je termine cette préparation. Je passerai rapidement sur le Trail de la pierre sanglante, qui fut un calvaire de 20 km, où je fus dans le rouge tout le long, avec des jambes en bois.
Bref c’est moyennement confiant que j’aborde cette course, à l’assaut de ce sommet mythique. Je vous assure que vue d’en bas, il impose le respect, il a été l’objectif de tant de sportifs, c’est à mon tour, aujourd’hui de le défier, j’espère juste en être digne.
C’est donc accompagné d’une bien belle équipe que nous aborderons ce week-end, une belle flotte d’avions de chasse. Lorsque la veille du départ, chacun décline son objectif en terme de temps, je me sens mais vraiment tout petit, en espérant en mon for intérieur que mon corps, avec qui j’étais un peu en froid ces derniers temps (CF mon récit précédent) répondra présent.
Je file donc me coucher, en essayant de faire en sorte que mon mental et mon corps, s’entendent au mieux.
Et pendant cette dernière nuit avant la course, …..
Le mental : « Oh les muscles, vous êtes là ? »
Les muscles : « Oui c’est bon on est là »
Le mental : « Bon vous avez entendu les dernières infos ? Va pas falloir le lâcher »
Les muscles : « C’est bon c’est OK on sera là, on lui a déjà fait payer lors du trail de la Pierre sanglante, mais cette fois, c’est bon on assure. Mais attention il faut aussi qu’il assure lui aussi, et qu’il nous donne du carburant s’il veut qu’on avance »
Le mental : « C’est bon je m’en occupe. On se rappelle demain »
……….
Debout à 5 H, ça pique un peu, surtout quand on sait ce qui nous attend. L’excitation se mêlant à l’appréhension.
Un petit dej envoyé, toute l’équipe se met en marche, direction Bédoin, pour un départ annoncé à 8h.
Derniers mots échangés avec les copains, des encouragements et surtout du plaisir, on est quand même là pour cela, surtout. On se promet de tous se retrouver à l’arrivée. Pour ma part, je me dis que les copains devront être patients, vu notre différence de niveau.
C’est aussi à ce moment là que nous échangeons nos derniers mots avec nos accompagnants, Séverine, Cécile, Sabine et Thierry. Pour ma part ces quelques mots, ces poignées de mains, me donnent une énergie indispensable à la réussite d’une course. Merci d’avoir été tout simplement là, vous avez été précieux tous autant que vous êtes.
Intervention du mental :
« C’est bon arrête, tu vas nous faire chialer »
Désolé, on ne maitrise pas toujours son mental…….
8h sur la ligne de départ, les dernières consignes sont données, et c’est partie pour cette belle aventure. Je me suis placé au milieu du peloton, c’est tranquille que nous abordons les premiers kilomètres, la route est encore longue et il est hors de question de se mettre mal dés le départ.
Les premiers kilomètres nous font passer par une carrière d’ocre, vallonnée, courir dans le sable, n’est pas ce que je préfère, mais je passe cette partie en étant aux deux tiers du peloton.
Une légère partie descendante nous permet de récupérer et nous amène sur les premiers contreforts de ce géant de Provence. Les premières montées nous réservent quelques pentes assez sèchent, mais je les passe sans y laisser trop de plume, bien aidé par mes bâtons.
Les muscles : « Allez les gars on y va au charbon, c’est maintenant et ce n’est que le début, on soutient le gros»
Je sens que mon corps me suit, les jambes et le souffle sont là, je monte à un rythme régulier et d’un bon pas.
14ème Kilomètres, 900 de D+ on arrive au premier ravitaillement, j’y retrouve les copains qui nous accompagnent, j’apprends que Jenni, est juste une minute devant, et qu’elle s’est à peine arrêter.
Le mental : « N’oublie pas de te nourrir, mon garçon, les muscles répondent, mais il faut les nourrir, je leur ai promis, alors, avale moi quelques pâtes de fruits et un peu d’eau et je gère derrière la cavalerie »
Me sentant bien, je profite pour avaler quelques pâtes de fruit, un verre de Saint Yorre. Je refais le plein de la gourde.
Il reste encore 8 km avant le sommet, les premières plaques de neige ne vont pas tarder à apparaitre, je décide donc de mettre la veste, j’ai chaud et je veux bien conserver cette température pour le sommet.
Une bise à l’assistance et on file direction le sommet. Les premiers lacets se passent bien, on monte sur un rythme régulier on court dés que c’est possible, pourtant je sens comme une première alerte, en effet des douleurs à l’estomac commencent à se faire sentir.
Le mental : « Alerte, l’estomac nous fait remonter des infos, il ne va pas bien, l’eau froide certainement, continue d’avancer j’essaye de le gérer »
Malgré les douleurs, je décide de maintenir le rythme, tout le reste fonctionne bien, je prends un réel plaisir à être au milieu d’un tel décor, je languis d’atteindre ce sommet et de voir ce fameux observatoire.
La montée se fait à travers bois avec quelques passages qui commencent à bien chauffer les mollets, les 1000 de D+ ont largement été dépassés. C’est sûr certains de ces passages que je suis obligé de m’arrêter, les douleurs à l’estomac commencent réellement à devenir gênantes.
On arrive enfin sur une large piste bien enneigée, certains s’arrêtent pour chausser leurs chaines sur leurs baskets. Le paysage à ce moment là est absolument magnifique, nous évoluons sur une large piste damée (un immense merci aux organisateurs qui ont fait un boulot de fou pour permettre le passage de la course) au milieu des sapins enneigés, avec un joli soleil et une vue magnifique sur la vallée en contrebas.
C’est malheureusement à ce moment là que je sens qu’il y a un réel problème avec mon ventre.
Le mental : « On passe en alerte rouge, le ventre ne gère plus, il faut évacuer ce qui gène si non c’est ………non je ne préfère pas y penser. »
La montée bien que magnifique ne se fait pas comme je l’aurai souhaité, je sens que mon ventre me fait de plus en plus mal et je vais avoir du mal à continuer sans faire une pause……., je vous passe les détails. Mais comment vous dire, que, lorsque vous vous trouvez sur un large piste blanche avec 600 coureurs devant vous et à peu prés 300 derrières vous, vous vous demandez comment vous allez vous sortir de ce merdier, désolé mais à ce moment là je n’ai pas d’autres mots.
Le mental : « Alerte rouge dépassée, on passe en mode survie, il faut évacuer, le foie est en carafe et ne répond plus, l’eau froide l’a bloqué. »
Avertissement sur le passage qui vient, âme sensible s’abstenir.
N’en pouvant plus je m’arrête, et miracle, un mètre en contrebas, un sapin qui me servira de paravent à la vue des coureurs qui déboulent de tous les côtés.
On ne s’étalera pas sur ce qui suit, voulant garder un minimum de dignité, dans ce club.
Le mental : « Ce n’est pas très chic, mais au moins ça va mieux, le foie revient à lui. C’est bon, cours, je gère le reste »
C’est donc un peu plus léger que je repars à l’assaut du sommet, et surtout avec des douleurs en diminution, le plaisir de courir reprenant le pas sur l’appréhension d’une catastrophe.
Petite réunion entre mes cuisses et mes mollets, et le reste du corps……
- « Les muscles : « Bon les gars, on a un peu en travers, son entrainement à la Chapelle Saint Médard, alors qu’on était moyennement chaud, bon d’accord, on lui a fait payer sur le trail de la Pierre Sanglante, ou je pense qu’il a bien senti, que si on ne voulait pas, il n’avancerait pas, mais là, cette course est importante, il ne sera pas seul, alors on le lâche pas, et on y va tous ensemble.
- Ok pour les mollets ?
- OK.
- Nous, les cuisses on sera là
- Poumons Ok ?
- OK.
- Bon, tout le monde est en marche, on fait remonter l’info au mental »
…….
Faire le trail du Ventoux, cette idée était en moi depuis longtemps, après avoir vu quelques vidéos sur cette course. La recherche de nouveaux paysages étant ma principale motivation, c’est un soir après quelques échanges sur Facebook, que je prends la décision de m’y inscrire. 46 km sont annoncés et un dénivelé de 2400 m de D+, cela constitue un joli morceau.
Je ne reviendrai pas, sur ma préparation, je l’ai déjà fait (ni sur mes petits dialogues intérieurs). Cette préparation, sera ternie par la blessure de ma binôme préférée, Sabine, qui après avoir couru 23 km dans des conditions pas simples, se fait une entorse mémorable au parc de Lorient, alors que l’on courait sur ce que l’on peut qualifier de moquette, au vue des précédentes sorties. C’est donc un peu en orphelin sportif, que je termine cette préparation. Je passerai rapidement sur le Trail de la pierre sanglante, qui fut un calvaire de 20 km, où je fus dans le rouge tout le long, avec des jambes en bois.
Bref c’est moyennement confiant que j’aborde cette course, à l’assaut de ce sommet mythique. Je vous assure que vue d’en bas, il impose le respect, il a été l’objectif de tant de sportifs, c’est à mon tour, aujourd’hui de le défier, j’espère juste en être digne.
C’est donc accompagné d’une bien belle équipe que nous aborderons ce week-end, une belle flotte d’avions de chasse. Lorsque la veille du départ, chacun décline son objectif en terme de temps, je me sens mais vraiment tout petit, en espérant en mon for intérieur que mon corps, avec qui j’étais un peu en froid ces derniers temps (CF mon récit précédent) répondra présent.
Et pendant cette dernière nuit avant la course, …..
Le mental : « Oh les muscles, vous êtes là ? »
Les muscles : « Oui c’est bon on est là »
Le mental : « Bon vous avez entendu les dernières infos ? Va pas falloir le lâcher »
Les muscles : « C’est bon c’est OK on sera là, on lui a déjà fait payer lors du trail de la Pierre sanglante, mais cette fois, c’est bon on assure. Mais attention il faut aussi qu’il assure lui aussi, et qu’il nous donne du carburant s’il veut qu’on avance »
Le mental : « C’est bon je m’en occupe. On se rappelle demain »
……….
Debout à 5 H, ça pique un peu, surtout quand on sait ce qui nous attend. L’excitation se mêlant à l’appréhension.
Un petit dej envoyé, toute l’équipe se met en marche, direction Bédoin, pour un départ annoncé à 8h.
C’est aussi à ce moment là que nous échangeons nos derniers mots avec nos accompagnants, Séverine, Cécile, Sabine et Thierry. Pour ma part ces quelques mots, ces poignées de mains, me donnent une énergie indispensable à la réussite d’une course. Merci d’avoir été tout simplement là, vous avez été précieux tous autant que vous êtes.
Intervention du mental :
« C’est bon arrête, tu vas nous faire chialer »
Désolé, on ne maitrise pas toujours son mental…….
8h sur la ligne de départ, les dernières consignes sont données, et c’est partie pour cette belle aventure. Je me suis placé au milieu du peloton, c’est tranquille que nous abordons les premiers kilomètres, la route est encore longue et il est hors de question de se mettre mal dés le départ.
Les premiers kilomètres nous font passer par une carrière d’ocre, vallonnée, courir dans le sable, n’est pas ce que je préfère, mais je passe cette partie en étant aux deux tiers du peloton.
Une légère partie descendante nous permet de récupérer et nous amène sur les premiers contreforts de ce géant de Provence. Les premières montées nous réservent quelques pentes assez sèchent, mais je les passe sans y laisser trop de plume, bien aidé par mes bâtons.
Les muscles : « Allez les gars on y va au charbon, c’est maintenant et ce n’est que le début, on soutient le gros»
Je sens que mon corps me suit, les jambes et le souffle sont là, je monte à un rythme régulier et d’un bon pas.
14ème Kilomètres, 900 de D+ on arrive au premier ravitaillement, j’y retrouve les copains qui nous accompagnent, j’apprends que Jenni, est juste une minute devant, et qu’elle s’est à peine arrêter.
Me sentant bien, je profite pour avaler quelques pâtes de fruit, un verre de Saint Yorre. Je refais le plein de la gourde.
Il reste encore 8 km avant le sommet, les premières plaques de neige ne vont pas tarder à apparaitre, je décide donc de mettre la veste, j’ai chaud et je veux bien conserver cette température pour le sommet.
Une bise à l’assistance et on file direction le sommet. Les premiers lacets se passent bien, on monte sur un rythme régulier on court dés que c’est possible, pourtant je sens comme une première alerte, en effet des douleurs à l’estomac commencent à se faire sentir.
Le mental : « Alerte, l’estomac nous fait remonter des infos, il ne va pas bien, l’eau froide certainement, continue d’avancer j’essaye de le gérer »
Malgré les douleurs, je décide de maintenir le rythme, tout le reste fonctionne bien, je prends un réel plaisir à être au milieu d’un tel décor, je languis d’atteindre ce sommet et de voir ce fameux observatoire.
La montée se fait à travers bois avec quelques passages qui commencent à bien chauffer les mollets, les 1000 de D+ ont largement été dépassés. C’est sûr certains de ces passages que je suis obligé de m’arrêter, les douleurs à l’estomac commencent réellement à devenir gênantes.
On arrive enfin sur une large piste bien enneigée, certains s’arrêtent pour chausser leurs chaines sur leurs baskets. Le paysage à ce moment là est absolument magnifique, nous évoluons sur une large piste damée (un immense merci aux organisateurs qui ont fait un boulot de fou pour permettre le passage de la course) au milieu des sapins enneigés, avec un joli soleil et une vue magnifique sur la vallée en contrebas.
C’est malheureusement à ce moment là que je sens qu’il y a un réel problème avec mon ventre.
Le mental : « On passe en alerte rouge, le ventre ne gère plus, il faut évacuer ce qui gène si non c’est ………non je ne préfère pas y penser. »
La montée bien que magnifique ne se fait pas comme je l’aurai souhaité, je sens que mon ventre me fait de plus en plus mal et je vais avoir du mal à continuer sans faire une pause……., je vous passe les détails. Mais comment vous dire, que, lorsque vous vous trouvez sur un large piste blanche avec 600 coureurs devant vous et à peu prés 300 derrières vous, vous vous demandez comment vous allez vous sortir de ce merdier, désolé mais à ce moment là je n’ai pas d’autres mots.
Le mental : « Alerte rouge dépassée, on passe en mode survie, il faut évacuer, le foie est en carafe et ne répond plus, l’eau froide l’a bloqué. »
Avertissement sur le passage qui vient, âme sensible s’abstenir.
N’en pouvant plus je m’arrête, et miracle, un mètre en contrebas, un sapin qui me servira de paravent à la vue des coureurs qui déboulent de tous les côtés.
On ne s’étalera pas sur ce qui suit, voulant garder un minimum de dignité, dans ce club.
Le mental : « Ce n’est pas très chic, mais au moins ça va mieux, le foie revient à lui. C’est bon, cours, je gère le reste »
C’est donc un peu plus léger que je repars à l’assaut du sommet, et surtout avec des douleurs en diminution, le plaisir de courir reprenant le pas sur l’appréhension d’une catastrophe.
Ludo
Commentaires
Enregistrer un commentaire
Après avoir écrit votre commentaire, allez dans le menu déroulant et choisissez nom/url. Renseignez dans nom, ne rien marquer dans url. Aperçu si vous le souhaitez et pour finir publier.
Pour les utilisateurs d'iPad ou d'iPhone, vous faites pareil, normalement ça marche maintenant.
Vous pouvez également répondre au commentaire précédent, c'est la même procédure.
J'ai oublié le plus important, n'hésitez pas à laisser des commentaires, le blog n'en sera que plus vivant.
Merci à vous !